没吃过，我没怀孕之前也经常便秘。我吃大枣，干的，鲜枣都好使，大枣有滑肠的作用，对待便秘特别好使。蜂蜜水，苹果，香蕉，酸奶，这些都好使，早上起来就喝杯蜂蜜水，有助于排便，白天多喝水，多吃点水果，我从怀孕到现在没怎么犯过。