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树友u61758057

眼睛干涩有干眼症,该怎么办?

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树友u61766659
要有效地预防干眼病,最好的办法是养成多眨眼的习惯,再结合 启瞳叶黄素的调养。专业人士认为,干眼病是一种压力型病症,问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息,切忌连续操作。如果你是眼镜族,那么配一副合适的眼镜是很重要的。40岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字时,配戴度数较低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的,尽量保持在60cm上以距离,调整一个最适当的姿势,使得视线能保持向下约30o,这样的一个角度可以使劲部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。而启瞳叶黄素可以补充眼睛需要的营养物质效果好。
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