摇篮知识 叶酸吃到什么时候才合适？ 　　导语：叶酸的作用和过量服用的副作用，相信妈妈们已经从之前分享中了解，但是还有不少备孕女性和准妈妈都在咨询，究竟叶酸吃多久最合适，有人说3-6个月，也有人说迟到哺乳期，今天就跟小编一起来看看，科学吃叶酸，咱们吃到哪天最合适吧。 事实上，很多孕妇不知道如何补充叶酸，小剂量叶酸片(400微克/天)没有副反应。叶酸片的副作用往往出现在需大剂量服用叶酸的孕妇身上。多数学者认为，怀孕摄入1000微克的合成叶酸片一般不会引起已知的毒性反应，因此，我们把成人、孕妇、哺乳期妈妈的最高可耐受值定为1000微克/天，通常不建议超过此量。另， 　　叶酸吃到什么时候 　　在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。 　　所以，妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸； 怀孕早期，再服用三个月叶酸； 到了孕晚期，根据情况，在医生指导下可适当服用叶酸。