一定要多喝水 我婆婆就让我尽量多喝水下火 这样孩子也跟着不上火 我婆婆还总说我喝水少那 不过一定要喝温热的白开水 要不容易胃寒 我月子里喝了很多很多的水 一点也没有影响到奶水 奶一直都很足的 孩子身高体重啥的也挺好