晚上怎么样睡觉也睡不着，怎么办？感觉肚子很沉，上不来气，各位宝妈们有什么好的睡眠方法吗？

依旧迩醒姐

2017-02-09 辽宁省

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树友u61687041

可以给宝宝听胎教故事，或者胎教音乐，柔和一点的，也可以在网上买孕妇枕有助于睡眠

其他回答

树友u28486277

我都躺左侧，平躺喘不过气！

2017-02-10 福建省 0

树友u55061248

可以左侧卧睡哦，身体下方可以垫个枕头之类的，网上有卖孕妇睡眠枕的，我最近在考虑要不要买一个

2017-02-09 江苏省 0

树友u56940578

不要仰躺着睡，尽量侧睡，睡前听下催眠曲或者轻柔的音乐有助睡眠

2017-02-09 广东省 0

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