脐带绕颈不好绕出来，哪怕是一圈也不好绕，这个时候你要多观察胎动，发现异常赶紧去医院，当然你也不要太紧张了，脐带绕颈很正常，十个人有九个人就是，睡觉尽量左侧卧，不要猛的翻身，白天多走动走动，你要做好刨腹产的准备了