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夏语夏雨

服用纤膳青什么时间段比较好呢?是饭前还是饭后?如何服用效果最佳?

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树友u57886743
如果想纤体瘦身,饭前服用更好,纤膳青富含膳食纤维,在消化系统中有吸收水份的作用;增加肠道及胃内的食物体积,可增加饱足感;又能促进肠胃蠕动,可舒解便秘
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