优量水平DHA可以从核桃，鱼油等食物里面摄入，最好的还是选择配方奶粉，比如美赞臣A+荷兰版奶粉里的DHA不是一般的ＤＨＡ，而是优量水平DHA，所以美赞臣A+荷兰版奶粉能满足宝宝大脑发育所需。