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树友u53847860

有刚生完宝宝的宝妈吗?生产过后都需要准备些什么东西呢?

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树友u61511020
采取少食多餐的原则,让食物尽可能的被消化吸收,同时少吃肉类多吃青菜,少吃米饭,水果每天不可以超过200克,要选择在2餐之间食用,含糖量高的食物暂时不要吃,如果担心少吃了水果会缺少维生素,那么可以用青菜来弥补维生素缺少。
树友u53847860: 好的,谢谢了。
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