堵奶了，没有及时排空，如果硬块不大宝宝可以吸通，但是如果大的话可以热敷后自己柔柔，这应该是每个母乳妈妈都要经历的，一定要及时排空，要不也容易造成回奶，奶水变少，在宝宝吃饱后可以自己用手挤排空，慢慢供需平衡就好了。