建议你试一下孕期瑜伽，我之前虽然不吐但是对什么都没有胃口，不想吃东西，后来有人推荐孕妇瑜伽，每天做一次情况有改善，最起码胃里不会那么难受了，会有吃东西的欲望。 需要提醒一下的是，你必须保证你的胎很健康，没有需要卧床的需要才可以试试。