效果很不错呢，我现在处于孕后期，前段时间便秘严重，又不敢使劲排便，怕早产，医生给我开的纤膳青，吃了几天不再便秘了，排便很轻松。我专门查了资料，纤膳青是膳食纤维和益生元的黄金组合，很好改善便秘的同时还促进肠道健康，促进营养吸收，很棒的产品，而且安全没有副作用，准妈咪你可以放心使用哦嘿嘿。