怀孕一月夜间睡觉时肚子胀气，侧身睡还腰酸

我最近觉得啥都吃不下 就硬吃 但是怎么吃都没有饱腹感 其实肚子又很撑 [流泪]

无法左边侧着睡觉，左侧会腰酸疼厉害，只能平躺或者右侧

晚上经常胯骨疼的睡不好觉，这样会不会对孩子不好啊

怀孕期间怎么吃不涨胖啊