人体每天需要多少补充多少膳食纤维呢？喝纤膳青可以吗？_宝宝树

宝宝树 > 问答 > 婴儿期0-1岁

树友u45255048

人体每天需要多少补充多少膳食纤维呢？喝纤膳青可以吗？

2017-02-12 四川省

举报

★ 推荐回答

树友u57915340

中国营养学会建议：孕妇及乳母每天至少摄入25~30克膳食纤维，但是我国居民的日均膳食纤维摄入量仅为10-15g，所以国人尤其孕产妇需要补充一些优质的膳食纤维。纤膳青1袋4.5g，一天两袋，再加上日常饮食就可以补充足够的膳食纤维了

不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！

2017-02-15 吉林省

举报

宝妈也在问类似的问题

更多

其他宝妈还搜了

探索更多宝妈必备工具