好用，效果还是很好的，纤膳青里面的膳食纤维能够吸附排出肠道中的毒素、重金属，从而提高免疫力，为您和宝宝的健康铸就坚实后盾。益生元能够增值孕妈咪肠道的益生菌，帮助促进营养物质的吸收利用，为您和宝宝提供充足的营养能量。