纤膳青一天吃几次缓解孕妇便秘效果好？

纤膳青一天吃几次可以缓解孕妇便秘啊？

纤膳青一天吃几次缓解产后便秘才有效果？

孕34周+5天了，昨天上厕所便秘拉不出来，用手扣，肛门出了好多血，会不会对胎儿有影响？会不会伤到他呢？

孕晚期7个月，小便后总是时有时五的淡粉色。好担心。不知道该怎么办才好？