便秘的成因很多，有心里因素、药物因素、环境因素等等，但绝大部分便秘的人群都是因为膳食纤维摄入不足引起的，所以使用了高纯度优质谷物膳食纤维+益生元的纤膳青产品，绝大部分的人都会感受到效果，即使是没有便秘的人群为预防便秘，吃纤膳青也是很有很多好处的。