我是产后当天就排便了，如果是顺产的话，可以适当的多下床活动，这样有利于身体恢复和肠道的活动，如果不太方便下床，可以吃纤膳青来帮助排便，它的主要成分是谷物膳食纤维+益生元的黄金配比组合，产后妈妈也可以放心食用的。