亲，试一试雪梨汤。做法很简单，把雪梨（皮很粗糙的那种）不要削皮，洗干净了以后，把核挖了，这工作建议给你老公做，你自己不要做，在核的位置放上你自己喜欢吃的冰糖或者蜂蜜。装在一个小瓷碗里上锅蒸，时间自己把握。我用的电饭煲，大约是20分钟。起锅后，把梨水喝了，把梨子肉吃了，每天一个，这个润肺，本来止咳的话要加川贝粉，但是这是药材，你需要咨询医生才能添加哦。祝你早日康复