优质的音乐能舒缓孕妈妈压力,解除忧郁,保持良好的心情,而且动听的音乐能刺激孕妇的听觉神经,引起大脑皮层兴奋,改变下丘脑递质的释放,促使分泌出一些有益于健康的激素,如酶、乙酰胆碱等,以保持身体最佳状态。而这些激素还有调节血液流量和使神经细胞兴奋的作用,进而改善胎盘供血状况,使血液的有益成分增多,对促进胎儿发育成长有利。胎教音乐能驱散孕妇不安等不良情绪,产生积极向上的心态,并把这种信息传递给胎儿。轻松动听的胎教音乐也能安抚腹中胎儿焦躁不安的情绪。音乐对人的影响是潜移默化的,对婴儿的个性、智力、身体各方面都起到很好的塑造作用,是胎教理想教材和途径之一。宝妈可以网上搜索一些轻音乐或者胎教音乐,全身放松和宝宝一起聆听,也可以听自己喜欢的音乐,保持愉快的心情。