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树友u61084958

进入孕晚期后睡眠质量越来越差，一天只睡3一4小时，白天躺床上半天都无法入睡，这是怎么了？有宝妈和我一样的情况吗？

2017-02-13 浙江省
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★ 推荐回答
树友u55816369
嗯嗯，有过，现在我白天不敢睡，晚上少吃点，睡之前运动半个小时，就是在家来回走动，睡眠效果提高了不少。宝妈可以试试
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2017-02-13 江西省
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其他回答
树友u54069306
我也是，每天晚上醒了就睡不着，中午又不敢睡，怕睡了晚上更睡不着，感觉太老火了
2017-02-13 四川省 0
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树友u58517852
白天适当运动运动，也不要午睡了，晚上睡前脚泡下温水，会比较好入睡。
2017-02-13 福建省 0
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树友u55527168
一样，睡眠质量越来越差
2017-02-13 天津 0
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