我是Tina小宝贝
日常的饮食是没办法为我们提供足量的膳食纤维，该吃点什么避免妈妈便秘呢
2017-02-13
湖北省
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树友u57688644
中国营养学会推荐膳食纤维日摄入标准是25～30g，中国人口膳食纤维日缺乏量10-15g，所以必须服用纤膳青满足每日所需。
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