孕期便秘的话要多补充膳食纤维，不过吃蔬菜水果是满足不了需求的，需要补充膳食纤维的话就喝纤膳青里面含有丰富的膳食纤维，可以满足孕妇的需求。让你整个孕期不再便秘。