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为什么孕期和产后容易便秘呢?有预防的方法吗

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树友u45255048
孕期和产后吃了很多高脂肪和高蛋白的食物所以很容易便秘的哈,平时的话可以多吃新鲜的蔬菜和水果,可以喝纤膳青里面含有丰富的膳食纤维。可以有效地缓解便秘。
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