孕妇便秘片能不能吃

纤膳青对孕产妇便秘有什么缓解的作用？

怀孕三个月拉肚子能吃什么食物？瘦肉能不能吃？

怀孕八个月了，便秘一个礼拜了，每次都是蹲了好久也不行，水也喝的不少，水果也吃了，还是没有效果，每次都是用开塞露解决的，有没有宝妈知道有什么好的办法啊？🙏🏻

便秘，大便不敢使劲，可以使劲吗？对胎儿有危害吗？