为什么奶水总是不够吃？宝妈有什么妙招吗？

树友u53029178

2017-02-14 山东省

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我爱我家的俩宝贝儿子

让宝宝多吃，可以刺激泌乳素的分泌。宝宝妈妈多喝些下奶的汤，保持心情愉悦，保证充足的休息和睡眠。千万不能生气！情绪直接影响乳汁的分泌。

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树友u41427627

平时多喝汤水，多让宝宝吸，可以用大红枣，红皮花生米，赤小豆煮水喝，代替白开水喝就行，可能出了月子就够吃呢

2017-02-14 山东省 1

树友u60572841

我之前奶水也是不够吃。后来才发现休息不好是最大原因。饮食方面可以吃些催乳食物，比如鲫鱼汤，花生猪蹄汤都是不错的。

2017-02-14 海南省 0

树友u45961918

多喝汤水一类的，尽量让宝宝多吸吸吧，保持心情愉悦，没啥比这更重要的。

2017-02-14 河南省 0

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