树友qy1g3tvn
各位宝妈们，孕期三个月了，这几天便秘困难，难受得不得了，有什么快速的方法解决吗？
2017-02-15
广西壮族自治区
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树友u59224473
冰糖雪梨汤喝，多运动，我十二时也是这样，吃些爽口的菜，还有宝宝树说每天可以多蹲会厕所，会有
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树友u54064438
可多吃点香蕉，多喝点水，饮食上以粗粮为主，注意休息，早睡早起。
2017-02-15 天津
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树友u59619313
我比较懒不爱运动，我这几天晚上都会吃一个橙子，和一个西红柿。要在晚上吃完饭，消化的差不多的时候吃。每天醒了都会有要便便的感觉，早上还会喝两杯温水
2017-02-15 黑龙江省
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树友u58817223
吃蒸红薯特别快，吃是一方面，还要运动的
2017-02-15 陕西省
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