多喝汤，猪脚汤，鸡汤，鲫鱼汤下奶

宝妈尽量把重心放在宝宝身上，放松心情保证充足的休息都有利于追奶？我也有个讨人厌的婆婆，出了月子我就带宝宝回娘家了。刚开始奶水时多时少很正常，我婆婆当时只要孩子一哭就说是饿了，让喂奶。她还经常擅做主张喂频繁喂奶粉。宝妈多喝汤汤水水，白开水都可以，觉得奶水不足就挂在身上喂，任何人质疑你奶水不足都不要往心里去。我就是这样子的，宝宝一直奶到现在都还够吃，快十个月了都。宝妈一定要自信，为了千万不要被婆婆坑了！

我从十来天就自己做饭看孩子洗尿布lw，生气老哭，后果就是现在得老喂奶粉，