身体的代谢产物和毒素会堆积在人体肠道中，尤其对孕产期妈妈的健康有着不可忽视的危害。膳食纤维能够吸附排出肠道中的毒素、重金属，从而提高免疫力，为妈妈和宝宝的健康铸就坚实后盾。