普通益生菌需要低温冷藏，口服还会经过胃酸破坏，外源性的加入效果非常有限，纤膳青能在肠道内发挥作用，是人体肠道益生菌的粮食，可以让自身的益生菌大量繁殖，从而让身体更健康。