影响泌乳的因素有很多。一是妈妈会有歇奶期的，就像人累了要休息一样，妈妈也会有奶水不足的时候。还有一种情况是吃了什么回奶的东西。如果这两点都不是，那你就调整好心情，不要太担心，保证充足的睡眠，多喝热汤热水(一定要热热的才有助于下奶，凉的温的反而不容易催奶)，适量吃些下奶的汤和食物(鲫鱼啊猪蹄啊之类的网上有好多)，还有就是可以每天吃点生花生，我自己是有效的。最后就是要宝宝多吸，越吸越有越吸越多。希望能帮到你