是让宝宝吸奶水会越来越多，另外多喝汤水

最好还是宝宝吸，吸奶器用多了，可能奶反而少，因为刺激不到乳腺，可以多喝汤水，银耳汤，里面可以配花生红枣，还有赤小豆，长山药，花生，小米放到一起熬的稀饭，多喝稀汤，完了荤汤少喝点，容易堵奶，喝的时候把上面油撇掉或者用吸管喝，炖的时候加通草或者王不留行

不理想，还是要让宝宝多吸，多喝汤水，实在不行，找催乳师试试。