纤膳青里的膳食纤维是有几种吗？

纤膳青里的膳食纤维是怎样的比例呢？

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宝妈们好，我想问下备孕前吃叶酸要不要去医院检查身体需要摄入多少叶酸，还有就是吃那种牌子好，爱乐维可以吗？

医生说我贫血，哪项值是看贫血的？我不吃内脏也不怎么吃肉，医生还说红枣吃多了容易糖尿病，我该怎么办呀？😩