可以备孕时就吃纤膳青。因为它可以解决排便困扰，通过补充被称为“第七营养素”的膳食纤维，使粪便得以吸水膨胀软化后轻松排出，预防便秘。还可以促进营养吸收，益生元能够增值孕妈咪肠道的益生菌，帮助促进营养物质的吸收利用，为您和宝宝提供充足的营养能量。