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树友u53386355

失眠了怎么办,最近这几天老是睡不着

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伊妈妈的小棉袄
树友u53386355: 我是一直都没睡好,最近这几天更严重,基本没什么睡眠
伊妈妈的小棉袄: 心情紧张或是激素导致的?
树友u53386355: 可能是吧,真心求个好觉
伊妈妈的小棉袄: 睡不着就玩手机吧,玩着就睡着了
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树友u60515760
晚上睡前喝杯热牛奶可以帮助睡眠
2017-02-16 河北省 0
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