1、睡前的一个小时：家长陪同一起安静的度过，避免过度兴奋或过度疲劳；2、宝宝似睡非睡的时候，把他放在床上，不要等他睡着了再放在床上；3、开始的时候，宝宝可能会哭闹反抗，你可以轻轻关上房门，等2-3分钟后进去看看他，可以用温柔的语言安慰他，重复几次后，每次你返回去看他的时间逐渐延长，直到他自己睡着为止。在这个期间，妈妈应给予宝宝相对的信任不必太多担心。此外，妈妈们需要注意的是给予宝宝相对的营养，睡前也不妨给宝贝来一杯启赋3这样亲和人体的配方奶。既是助眠，又可以让宝贝充分的吸收所需营养。要知道启赋3独创亲和人体科技，富含结构脂OPO，突破性分子结构，科学还原天赋营养，吸收之上更添保护，亲和人体更近一步，成为千万精英父母的超高端首选！