四个月宝宝拉肚子怎么办

我家宝宝刚刚满月＋3天 3天没怎么拉粑粑 ，平时吃母乳 偶尔加奶粉 ，宝宝食欲还行 每天吃好几顿 宝宝不哭不闹

怀孕28周严重便秘：空腹蜂蜜水，苹果，香蕉，火龙果，番薯，玉米天天吃，天天蹲半小时都没能拉，感觉肛门堵住一样，用开塞露就一下子拉完，都是一粒粒羊粪便状，求解

我怀孕三个多月了，便秘严重，吃什么都没用，请问吃什么可以缓解

上火引起的便秘会经常在夏天出现吗