距离分娩期越来越近，你难免心情紧张，所以，听一些放松心情的音乐是非常必要的，睡不好：在孕7-9月，孕妇仰卧睡眠会感觉不舒服，这是因为宝宝的重量会压倒孕妇的內臟，临睡前喝一杯热牛奶，也有很好的效果。