我也是这样的、每天吃香蕉也没用！后来奶奶说便秘多喝汤。然后我婆婆每天都炖一种营养汤给我喝、便秘是解决了，但拉肚子了！所以多喝汤还是有点用，但是那种很油腻的营养汤还是不要每天都喝。这是根据我自身经验（肠胃不好）。