学习瑜伽一定要选对地方，特别是孕期瑜伽班，一定要口碑好的，比如知妈堂就是口碑很好的孕期瑜伽学校。我的姐姐就是在那儿学成的，现在生完孩子，身材气质还是和以前一样好哦。