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孕晚期了,有的准妈妈可能在站起来、睡觉翻身时感觉到大腿根的骨头疼,有时候还感觉大腿内侧酸痛,有时阴部...
预备动作妈妈与宝宝面对面坐在床上或垫子上,妈妈也可以屈膝让宝宝倚坐在大腿根部。具体步骤1、先握.
很多准妈妈抱怨,怀孕后睡个好觉似乎成了奢侈。如何才能有个好睡眠呢?...银耳整朵泡发后,除去根部.