一只手拖着宝宝前胸部，另一只手拖着宝宝腿部，让成趴着的姿势放下，放下时注意宝宝掌心朝下。另外可以让宝宝平躺着，给她助力，帮她翻成趴着，这个也是需要练习的，对学翻身有利。宝宝平躺着还可以拉着宝宝双手，让宝宝自己借力坐起来，宝宝不会有事的。都是这么过来的，我那时候也不敢，但看医生都是动作麻利的做这些，也就大着胆子学做了。

训练宝宝，让他扒着拿玩具逗他

多训练趴 一天两三次 趴累了就不要继续了 不要勉强 我家宝宝月子里就开始训练 抬头一直很好