空调对着吹对身体也不好，可以调节一下风向。工作之余，可以用手指按摩头皮，按摩时将左手或右手的五指伸开，用指肚在头皮上轻轻按摩，通过按摩可使头部皮肤升温，加速血液循环和新陈代谢，保持头皮健康环境。如果头皮屑特别多的话，可能是真菌感染了，一般建议使用去屑的药用发用洗剂，像是康王复方酮康唑发用洗剂，其中的酮康唑和丙酸氯倍他索成分去屑止痒很有用。