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树友u62732623

孕期可以锻炼身体吗？我想举举杠铃，练练核心。不知可以吗？运动后我会很舒服，浑身轻松，不运动身体很僵硬，家人建议我散步，可是散步对我不是运动啊……没有好的建议？

2017-02-21 新疆维吾尔自治区
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树友u62732977
轻度锻炼是可以的
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2017-02-21 广东省
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