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树友u58419940

老是失眠怎么办 有没有好的办法解决呀 宝妈们拜托了

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树友u41217239
孕期是这样的,难入睡,白天少睡点多出去走走,晚上睡觉前放松一下什么都不要想,或者睡的时候抱点东西睡会好睡点,我抱着被子或者抱着枕头都很好入睡,你试试看
树友u58419940: 我白天从来都不睡觉的 😭你的办法我试试 谢谢
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树友u56390386
晚上睡觉翻来覆去,一晚上下来感觉自己都没睡觉。也不能强迫自己入睡,要不然会越来越精神
2017-02-21 IP未知 0
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