我也便秘，不过现在好了，只是有时候而已.你多喝水，然后去卖蜂蜜那里买一瓶蜂蜜，那里蜂蜜比较纯，然后天天早上喝，晚上也冲水喝，就会好了，我就是这样一便秘我就喝蜂蜜水，记住千万别去超市买，超市太假了，也不纯.