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树友u62556144

怎样才可以缓解孕吐。

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树友u62763380
吃点自己想吃的东西。
2017-02-21 河北省 0
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树友a56821511
1 第一招:前三个月是孕吐反应最强烈期,这期间,尽量避免吃辛辣的食物,清淡饮食.多喝水、多吃蔬菜水果. 2 第二招:每餐不可吃的太饱了,应少吃多餐,也就是说一天多吃几顿,每顿吃的量少一些,利于消化和吸收. 3 第三招:尽量少去公共场所,特别是公交车,宁可多花点钱做地铁或打的也不要去挤公交车.因为公交车颠簸厉害会加重孕吐.
2017-02-21 广西壮族自治区 0
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