我和你一样，也快7个月了，前一阵子，天天晚上睡不着，白天也不敢睡，即使晚上好不容易睡着了，一会也会醒，后来我每天喝点蜂蜜水，白天晒晒太阳，下午再喝杯奶，睡前烫烫脚，用梳子再梳梳头发，真的缓解好多，你也试试！