各位宝妈们，请问回奶期间可以热敷吗？涨的难受怎么办？一般要多久才能回完不涨

挤奶时有时挤出白色颗粒，有时挤出白色细条状东西，正常吗？什么原因造成的

宝宝出生3天了，吃的母乳，今天胸部涨得好大好硬，挤了奶水出去还是很硬，各位宝妈又什么好的方法可以缓解一下吗？都没上家里炖汤喝现在，喝了怕奶水更多啊？急急急

宝宝25天了。哺乳期乳头内陷，每次吃半天才吃到，乳头都啧破了。孩子吃奶都有心里阴影，想放弃母乳。月子里乳腺堵了两次奶，第二次高烧输液好了。哺乳真受罪！

初乳是什么颜色？宝宝能吃吗？