我怀孕6周，晚上睡不着觉很烦躁啊，怎么办？

树友u62721153

2017-02-22 广东省

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树友u61790821

睡觉前喝杯热牛奶，听一听音乐，放松一下了再睡，或者用热水泡泡脚，这个我很喜欢，感觉很有用，但是水不能太热哈

其他回答

树友u34513748

我是晚上尿多、一晚上醒四五次

2017-02-22 广东省 0

树友efnt4k0p

怀孕初期孕妈妈的情绪波动比较大突然转换身份了一下子适应不过来这段时期可能比较容易生气、烦躁不安等情感比较脆弱。我才四周也差不多这样也知道这样烦躁对自己和宝宝都不好可是就是控制不住自己。晚上也很难入睡或者入睡后易醒尽量想开心的事情要保持乐观的心态睡前听听音乐和老公聊聊天

2017-02-22 湖北省 0

树友u62393735

听歌，或者睡前喝纯奶

2017-02-22 陕西省 0

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